Foredrag

For mig er det essentielt, at et foredrag både inspirerer og engagerer. Jeg stræber efter at gøre det klart og inkluderende, så alle kan være med. Jeg kombinerer mine egne personlige oplevelser og erfaringer med faglig viden, og formidler komplekse emner som livskvalitet, balance, personlig udvikling, nærvær og sameksistens på en måde, som er tilgængelig og relevant for alle.

​

Uanset om du er leder, medarbejder, studerende eller på en personlig rejse, vil mine foredrag give dig konkrete værktøjer og nye perspektiver på, hvordan du kan skabe et liv med mere mening, balance og energi. Jeg tilpasser indholdet efter gruppen, men holder altid fast i den opadgående energi, varme og motivation, der kendetegner mine foredrag.

​

1) Vil du se mig danse?

Dette foredrag omhandler hvordan vi som mennesker ofte handler imod vores egen natur i et forsøg på at opnå anerkendelse. I dette foredrag deler jeg indsigter om, hvad mental sundhed egentlig betyder, og hvorfor det er så vigtigt at være autentisk. Vi lever i en tid, hvor vi er presset til at leve op til bestemte normer og idealer, og i dette foredrag udforsker vi, hvordan det kan føre til stress, usikkerhed og disharmoni mellem vores indre og ydre liv. Jeg giver konkrete redskaber til at forstå og navigere disse dynamikker og opdage den styrke, der ligger i at være autentisk.

​

2) Jeg blev syg af at leve

Dette er mit personlige foredrag, hvor jeg tager dig med på min livsrejse – fra en dysfunktionel opvækst, gennem selvskadende adfærd og sociale problematikker, til en krop, der var i konstant alarmberedskab. Jeg deler, hvordan psykisk overbelastning kan udløse somatiske reaktioner, og hvordan vi kan lære at forstå og helbrede de dybe forbindelser mellem sind og krop. Foredraget er både et personligt vidnesbyrd og et oplæg til refleksion omkring, hvordan vi kan leve bæredygtigt og med større livskvalitet. Det handler om at finde balancen mellem mental sundhed og fysisk trivsel – og hvordan vi kan skabe positive forandringer i vores liv og vores omgivelser.

​

Hvorfor vælge mine foredrag?

Mine foredrag er ikke bare præsentationer; de er invitationer til refleksion og forandring. Jeg taler om emner, der betyder noget for os alle – mental sundhed, bæredygtig livsførelse og livskvalitet – og jeg tror på, at vi kan opnå ægte forandringer, når vi forstår, hvordan vores indre verden påvirker vores ydre handlinger og vores verden. Uanset om du er ung eller moden, privatperson eller virksomhed, vil du finde vigtige perspektiver og praktiske værktøjer i mine foredrag, der kan hjælpe dig med at tage skridt mod en sundere og mere autentisk tilværelse.

​

Se mig live 

Hvis du ønsker at få mig ud med et af mine foredrag, så kan du booke mig og høre mere via mail. Jeg vil løbende dele aktuelle offentlige foredrag på mine sociale platforme, hvor du vil kunne læse nærmere og sikre dig en  billet. 

​