Om

At sætte klienten i fokus

Mit navn er Louise, og jeg er professionel coach og formidler med en passion for at hjælpe mennesker med at skabe forståelse for og implementere et bæredygtigt liv – både for os selv og for vores omverden. Jeg tror på, at et bæredygtigt liv ikke kun handler om at tage ansvar for planeten, men også om at tage ansvar for vores mentale sundhed, som er tæt forbundet med vores livsstil.

Udgangspunkt i helheden

Min overbevisning er, at trivsel afhænger af flere faktorer, og at vores mentale sundhed spiller en helt central rolle. Når vi taler om mental sundhed, refererer vi ikke kun til fravær af psykisk sygdom, men til en tilstand af trivsel, hvor vi kan udfolde vores evner, håndtere hverdagens udfordringer, klare stressede situationer og indgå i meningsfulde fællesskaber med andre.

Konkrete redskaber til at øge din selvindsigt

Mental sundhed er altså en sammensat størrelse, der også inkluderer de psykologiske ressourcer, vi har brug for at kunne udvikle os og møde livets udfordringer med mod og styrke.

Jeg arbejder med at hjælpe dig med at forstå, hvordan din livsstil påvirker din mentale sundhed, og hvordan du kan skabe balance i dit liv – for dig selv og for dem omkring dig. Mit arbejde handler om at støtte dig i at finde din egen vej til trivsel, baseret på din unikke situation og de udfordringer, du måtte stå overfor.

Jeg har fodfæste i den jyske muld

Min hjertebåret praksis driver jeg hjemmefra i det midtjyske, hvor jeg bor med min mand og vores tre børn. Min professionelle rejse har været varieret, men har altid haft et fokus på trivsel og personlig udvikling. Jeg har blandt andet arbejdet administrativt i en kommune, som fritidsudvikler med fokus på at minimere risikofaktorer for unge og som sundhedskonsulent i KLU (Kommunalt Lægeligt Udvalg). Jeg har en professionsbachelor med speciale i uddannelse- og erhvervsvejledning, hvor jeg fandt min passion for samtalepartnerrollen, hvilket førte mig videre til uddannelse som coach. Jeg er certificeret i NLP (Neuro Lingvistisk Programmering), skyggevejledning, livsdesign og søvn. Jeg har også stor interesse for sammenhængen mellem vores fysiske krop og mentale tilstand, og derfor har jeg videreuddannet mig som NADA-behandler og har et stort fokus på det autonome nervesystemet. Mere bogligt har jeg også læst projektledelse med PRINCE2.

I 2017 var jeg medstifter af den landsdækkende patientorganisation PFFL, som arbejder for anerkendelse af senfølger efter et belastet liv. Dette er en sag, der ligger mig meget på sinde, og som naturligt afspejles i mit arbejde med at støtte mine medmennesker til at få mere trivsel og et bæredygtigt liv.

Min rejse har været præget af både udfordringer og opdagelser

Livet har givet mig en dyb forståelse af, hvordan sindet og kroppen er uløseligt forbundne. Jeg har selv levet et liv med store belastninger, og jeg kender de fysiske og psykiske reaktioner, der kan opstå som følge af livets svære tider. Jeg ved, hvordan det føles at være fanget i en spiral af stress, smerte og følelser, der kan synes uoverskuelige.

Jeg er opvokset i en dysfunktionel familie, og som mange har jeg måtte lære at navigere i et miljø, hvor tingene ikke altid var, som de skulle være. Det har givet mig en dyb forståelse af, hvordan tidlige oplevelser kan forme både vores fysiske helbred og vores psykiske velbefindende. Men det har også givet mig en stærk drivkraft til at forstå, hvordan vi kan heles og finde balance – både mentalt og fysisk.

Gennem selvstudier, forelæsninger og kurser har jeg opnået en solid indsigt i, hvordan menneskets psyke og somatik hænger sammen. Denne viden gør, at jeg i dag kan tilbyde en helhedsforståelse og et praktisk perspektiv på, hvordan vi kan håndtere de udfordringer, der måtte opstå i mødet med os selv og verden omkring os.

Min erfaring og indsigt gør, at jeg kan støtte dig, eller din virksomhed, når du står overfor udfordringer – uanset om det drejer sig om psykiske eller fysiske problemer. Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at vi ikke er adskilte krop og sind, men at vores velbefindende afhænger af, hvordan disse to aspekter hænger sammen, og hvordan det matcher de strukturelle rammer.

Jeg ser på mit arbejde som en hjælp til at finde den balance og indsigt, du behøver for at skabe en mere bæredygtig tilværelse, både på et individuelt og kollektivt niveau. Her på min hjemmeside kan du også læse mere om mine foredrag, hvor jeg deler min viden og erfaring med dig, og hvordan du kan bruge denne viden til at få indsigt i din egen livssituation.

Fokus på tryghed og nærvær

Jeg startede min egen virksomhed i november 2021, hvor jeg sætter en stor ære i at skabe et tillidsfuldt og trygt rum for mine klienter. Det er vigtigt for mig at møde dig med dine udfordringer og oplevelser, og derfra sammen ligge en plan for det videre samarbejde. Særligt vægter jeg:

Tryghed, for det er vigtigt at sænke paraderne og italesætte det, der oprigtigt fylder.
Kommunikation, for når vi sætter ord på, og snakker sammen, skaber vi en forståelse.
Nærvær, for når vi går motiveret ind i samarbejdet med vores tilstedeværelse, så skabes der plads til forandring.

Du må hjertens gerne kontakte mig for en afklaringssamtale, hvis du er usikker på om jeg kan hjælpe dig/jer videre - du kan også skrive for at booke en tid, en plads på mit næste ledige forløb eller vi kan skræddersy et samarbejde. Du kan også se mere under fanerne privat og erhverv.

Jeg glæder mig til at se dig.